最初は彼氏の強いアプローチがあって付き合い始めたけど付き合って1ヶ月頃になると何かわからないモヤモヤが・・このモヤモヤの正体は一体何なんだろう。
スカッとする方法を見つけて彼氏と楽しく愛を育んでいくにはどうすれば良いでしょうか。
3ステップで考えていきましょう。
ステップ1 モヤモヤの正体を確かめる
モヤモヤの正体はほとんど恋愛に対する不安です。
その不安とは何なのかが分からないからモヤモヤします。
モヤモヤを解消してスカッとした気持ちになる為には、それを確かめる事です。
では付き合って1ヶ月目に起きるモヤモヤの原因とはどんな事があるか代表的な3例をご紹介します。
1-1 彼の態度が急変した事にモヤモヤ
付き合って1ヶ月目になり、少し慣れた頃、彼の態度が最初より素っ気ないと感じモヤモヤしている状態です。
最初は彼氏からの強いアプローチがあってラインもマメにくれたのに、次第に彼からのラインの返信の間隔が長くなり既読にはなるけど返信くれない、あまり連絡くれないなど彼氏の態度の変化を見てこれからの恋愛に不安を持ちます。
1-2 まだ起こっていないことに対しての不安
付き合い出して1ヶ月が経ちホッとした頃に次の不安が襲ってきます。
付き合うまでは交際するかどうかで頭がいっぱい。
交際が始まると今の彼氏と結婚できるだろうか？浮気されないか？フラれてしまうのではないか？などまだ起こってもいないことに対しての不安が自分の心の中でグルグルとかき回している状態です。
1-3 何か違うかも！
付き合って1ヶ月経つと今まで見えてなかった彼氏の嫌なところが見えてきて、「自分の理想と何か違うかも」「こんなはずじゃなかった」など現実と理想の違いにガッカリ。
一緒に居たい気持ちはあるんだけど何がイヤでどうしたいか気持ちが整理出来ないでいる状態です。
ステップ2 自分の気持ちをアウトプットして書き出す
モヤモヤする原因は自分で自分の気持ちがわからないところにあります。
恋愛には形がないのでそれを形にしようと考えるから無理が生じて不安を引き起こしています。
自分の気持ちが分からないので彼氏にどう接して良いか分からず自分を苦しめているのでしょう。
ではどうすればスカッとするでしょうか。
形にない不安を知る為には自分の気持ちを書き出しみて気持ちアウトプットして見て確かめてみましょう。
何をどう書き出して良いのか分からない人は以下のチェック表を活用してみてください
モヤモヤする気持ちを書き出すことによって自分の正直な気持ちが分かってきます。
これは一例に過ぎませんが自己チェックできましたか？
チェック表を記入した段階ではまだモヤモヤが残っているかも知れませんがこの段階では自分の気持ちが確認できるだけで大丈夫です。
モヤモヤの原因が何となくチェックできたなら次は第三者に伝えるように自分の気持ちを文章に書いてアウトプットしてみましょう。
第三者がイメージできない場合はSNSに匿名でに投稿するようなイメージで書いていってください。
すると自分のモヤモヤの正体が分かってきます。
誰にも言わずに溜め込んでしまう事の怖さ
恋愛は1人ではなく2人で育んでいくものなのに誰にも言えずに溜め込んでしまうことに問題があります。
あなたは彼氏とどう楽しみたいですか？
あなたが思う以上に彼氏はいろんな事を考えているかも知れません。
付き合って1ヶ月目のモヤモヤした気持ちをスカッとさせないとまた同じ事を繰り返してしまいます。
自分の思いを彼氏に伝えられず、すれ違い別れて後悔するよりもモヤモヤの正体を知り彼氏に伝える事ができたら今迄以上に二人の絆が深まるでしょう。
自分の気持ちが確認できたら彼氏に伝えましょう。
ではどうやって伝えたら良いかは次のステップで考えて行きましょう。
ステップ3 モヤモヤを彼氏に伝える
モヤモヤを彼氏に伝える前に男女の思考回路の違いについてお伝えします。
3-1男女の思考回路の違い
モヤモヤの正体が分かったのに彼氏に上手く伝える事が出来なければスカッとしません。
伝え方は相手が男性と女性では違います。
何故なら、男性と女性は思考回路が違うので女性的回路で伝えても男性には全く伝わらないからです。
伝える前にどう違うかを知りましょう。
女性は察して欲しいと思っているのに対して、男性は解決策を考える思考回路なので、モヤモヤチェック2の文章をそのまま彼氏に伝えてもあなたが本当に伝えたい事が彼氏には伝わりません。
女性は彼からのラインが付き合い始めた頃より既読にならない事が不安で仕方がない事を伝えたいのですが、上記の様に中々既読にならないから私の事が嫌いになったの？という聞き方をすると男性思考の彼氏は「好きだよ」としか答えようがありません。
つまりYesかNoかの返事しかできないのです。
あなたは好きか？嫌いか？だけの返事が欲しい訳ではないので益々モヤモヤしてしまいます。
あなたは、既読にならないから不安になる気持ちだけを伝えたいはずです。
ではどうすればその不安な気持ちを彼氏に伝える事が出来るかNGな伝え方と上手な伝え方をお伝えします。
3-2 NGな伝え方
あなたにもプライドがある様に彼氏にもプライドがあります。
これから彼氏との愛を育んで行く為には、男性に対してNGな伝え方を知っておきましょう。
「既読にならないから私の事が嫌いになったのではないか？」と彼氏に言うと彼氏はあなたがラインがないことが不安なんだと分かってくれる。言わなくても察してくれていると思うでしょう。
しかし、男性は察する事ができないので彼女に責められている、あるいは疑われていると思ってしまうでしょう。
責められている、疑われていると思い込んだ男性はその場から逃げ出したくなる心理になります。
解決思考の男性は好きか？嫌いか？の返事をしなければならないと思うので「好き」と答えます。
女性は更に、「好きなら何故最初の様にすぐに既読してくれないの？」と彼氏を疑い、既読にならないから誰か他の女性の事を好きになってしまったのではないか？と追及して喧嘩へと発展していくでしょう。
あなたのモヤモヤはスカッとするどころか益々モヤモヤします。
男性は気持ちを察する事ができないので責めたり疑ったりする質問はNGです。
ではどうすれば彼氏に伝わるのでしょう。
何度も言いますが、あなたは付き合い始めた頃よりラインの既読スピードが遅くなったので彼氏に嫌われてしまったのではないか？と不安でその不安を彼氏に伝えたいだけです。
その不安は自分でも分からずモヤモヤとしていた状態です。
責めずに疑わずに伝えるには
これならあなたの不安な気持ちが伝わります。
あなたとすれば自分の事を好きか？嫌いか？ハッキリさせたいでしょうがハッキリとさせるより不安になる事を伝えましょう。
付き合って1ヶ月目はあなたも分からない様に彼氏も入社1年目の新人社員と同じ状態です。
誰でも入社するまでは一生懸命に入社試験に合格できる様に勉強します。
でも入社してその緊張が解けるとホットします。彼氏は今そういう状態なんです。
しかし仕事をする為には次の勉強が必要となります。
あなたも彼氏の気持ちがわからない様に彼氏もあなたの気持ちをまだまだ分かっていません。
これから一緒に愛を育んで行くためには彼氏が理解できる方法で伝えましょう。
まとめ
モヤモヤするのは不安を自分の中に溜め込んでアウトプットできないところにあります。
それを文章にしてアウトプットし彼氏がわかる方法を知り伝えることで彼は理解し考えてくれることでしょう。
お付き合いする事とは、価値観が似ているところはあっても細かいところで違いがあって当然です。
彼氏に伝わった後の行動は彼氏次第ですが、伝え方一つで交際の今後が変わってきます。
溜め込まずあなたの気持ちをちゃんと伝え愛を育んで行ってください。
